Gioco responsabile
Il gioco d'azzardo dovrebbe essere considerato un intrattenimento, non un modo per risolvere problemi finanziari o generare un reddito garantito. Se scegli di giocare, è importante mantenere il controllo del tuo tempo, budget e aspettative.
Principi fondamentali
- Stabilisci un budget fisso prima di iniziare a giocare.
- Non cercare mai di "recuperare" le perdite.
- Non giocare con denaro necessario per le spese di sussistenza.
- Fai pause regolari ed evita sessioni lunghe e incontrollate.
- Evita di giocare quando sei stressato, turbato o sotto l'effetto di sostanze.
Conosci i segnali d'allarme
Il gioco problematico può manifestarsi spendendo più del previsto, nascondendo l'attività di gioco, chiedendo prestiti per continuare a giocare o provando ansia e irritabilità nel tentativo di smettere. Se riconosci qualcuno di questi segnali, potrebbe essere il momento di cercare supporto.
Usa gli strumenti disponibili
Molti casinò autorizzati offrono limiti di deposito, limiti di perdita, promemoria sul tempo, periodi di pausa e strumenti di autoesclusione, e in Italia è disponibile anche il Registro Unico delle Autoesclusioni (RUA) per il gioco online. Valuta di utilizzarli se senti che il tuo gioco sta diventando difficile da controllare.
Chiedi aiuto quando necessario
Se il gioco smette di essere piacevole o inizia a influire sulle tue finanze, sul lavoro o sulle relazioni, contatta un servizio di supporto qualificato nella tua zona. Parlare per tempo con un professionista o una persona di fiducia può davvero fare la differenza.
Contatti
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