Verantwortungsvolles Spielen

Glücksspiel sollte als Unterhaltung betrachtet werden, nicht als Mittel zur Lösung finanzieller Probleme oder zur Erzielung garantierter Einnahmen. Wenn Sie sich für Glücksspiel entscheiden, ist es wichtig, Zeit, Budget und Erwartungen unter Kontrolle zu behalten.

Wichtige Grundsätze

• Legen Sie vor Spielbeginn ein festes Budget fest.
• Versuchen Sie niemals, Verluste „zurückzuholen".
• Setzen Sie kein Geld ein, das Sie für den Lebensunterhalt benötigen.
• Machen Sie regelmäßige Pausen und vermeiden Sie lange unkontrollierte Sitzungen.
• Vermeiden Sie Glücksspiel bei Stress, Aufregung oder unter Einfluss von Substanzen.

Warnzeichen erkennen

Problematisches Glücksspiel kann sich darin zeigen, dass mehr Geld als geplant ausgegeben wird, Spielaktivitäten verheimlicht werden, Geld zur Fortsetzung des Spiels geliehen wird oder beim Versuch aufzuhören Angst oder Reizbarkeit auftritt. Wenn eines dieser Zeichen auf Sie zutrifft, ist es vielleicht Zeit, Unterstützung zu suchen.

Verfügbare Hilfsmittel nutzen

Viele lizenzierte Casinos bieten Einzahlungslimits, Verlustlimits, Zeiterinnerungen, Abkühlphasen und Selbstausschlussinstrumente an, und in Deutschland steht zudem die zentrale Spielersperre OASIS für Online-Glücksspiel zur Verfügung. Erwägen Sie deren Nutzung, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Spiel schwer zu kontrollieren wird.

Hilfe suchen, wenn nötig

Wenn Glücksspiel keinen Spaß mehr macht oder Ihre Finanzen, Arbeit oder Beziehungen beeinträchtigt, wenden Sie sich an eine qualifizierte Beratungsstelle in Ihrer Region, etwa die BZgA-Beratungsstelle für Glücksspielsucht. Ein frühzeitiges Gespräch mit einer Fachperson oder einer Vertrauensperson kann wirklich etwas bewirken.

Kontakt

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